Помимо всего прочего, витамин Е защищает полиненасыщенные жирные кислоты в нашем организме от окисления. Пищевые добавки для удовлетворения ваших ежедневных потребностей в витамине Е можно найти в этой категории. Потребность в витамине Е варьируется в зависимости от возраста, веса, роста и привычек питания.