Витамин D генерируется, помимо прочего, солнечными лучами УФ-В или встречается у некоторых съедобных рыб и играет важную роль в переработке кальция для наращивания костей. Лекарства и пищевые добавки для удовлетворения ваших потребностей в витамине D можно найти в этой категории. Потребность в витамине D варьируется в зависимости от возраста, веса, роста и привычек питания.